PSIKOBIOLOGI

OTAK ? Assalamualaikum dan selamat sejahtera pembaca . Pada kali ini saya akan menceritakan serba sedikit mengenai otak dan fungsinya . Seperti yang sedia maklum haiwan dan manusia mempunyai otak cuma saiz yang berbeza. Otak mempunyai 3 komponen utama : a)Hindbrain b)Midbrain c)Forebrain a) Hindbrain Pons : Menghantar informasi daripada cortex dan cerebellum . Mengawal tidur dan mimpi Medulla Oblongata : Mengawal tindakan luar kawalan seperti degupan jantung Cerebellum : Mengawal tindakan dalam kawalan . Keseimbangan dan koordinasi b) Midbrain Penghubung antara hindbrain dan forebrain Fungsi : Mengawal tindak balas pandangan mata Pergerakan mata Mengawal pergerakan otot c) Forebrain Cerebral cortex  Limbic System hypothalamus : lapar , dahaga , motivasi . Rembeskan pituitary gland thalamus : menyapaikan maklumat daripada deria sensori amygdala : agresif . fight and fear hippocampus :  proses

Assalamualaikum dan selamat sejahtera semua , Terdapat dua jenis latihan yang utama : 1) Latihan anaerobik - Aktiviti yang tidak menggunakan oksigen dalam penghasilan tenaga 2) Latihan aerobik - Aktivit yang menggunakan oksigen dalam penghasilan tenaga. LATIHAN ANAEROBIK - Menggunakan electron transport chain tetapi tidak menggunakan oksigen sebagai electon acceptor. - Menghasilkan lactic acid -Produk yang terhasil = Lactic acid , tenaga , etanol dan karbon dioksida. - Jumlah tenaga yang dihasilkan : 120kJ/ mol glukosa - Latihan berintensiti yang tinggi dalam tempoh masa yang singkat dan berlaku metabolisme anaerobik. (larian 100meter , angkat berat , berenang 100meter) - Atlet yang melibatkan tempoh masa yang singkat. - Tidak menggunakan oksigen untuk penghasilan ATP - Terdapat dua jenis metabolisme anaerobik :    - Sistem ATP-PC    - Sistem Glikolisis -Meningkatkan kekuatan , kelajuan , kuasa dan saiz otot seseorang atlet mengikut keperluan sukan

APAKAH SISTEM KOORDINASI Sistem  organ yang saling bekerja sama secara efisien untuk melakukan fungsi tertentu.  Terdiri daripada dua bahagian : A) Sistem  saraf    B) Sistem  hormon. (A)Sistem saraf Sistem kawalan dalam badan untuk menghantar saraf impuls atau maklumat ke saraf pusat. Penyampaian maklumat ini untuk memberi rangsangan terhadap sesuatu tindakan. Unit terkecil pelaksanaan sistem saraf ini adalah sel saraf ataupun neuron Sistem saraf terdiri daripada dua bahagian : i) Sistem saraf pusat   Otak ( sistem otak , cerebrum , cerebellum , diencephalon ) Saraf tunjang ( Membawa maklumat ke otak. Sebarang kerosakan kepada mana-mana saraf tunjang menyebabkan sensori atau saraf motor tidak dihantar ke otak.) ii) Sistem saraf periferal   Sistem saraf somatik untuk merasakan rangsangan luaran. Pengecutan otot dilakukan secara sedar. Semua pancaindera dikendalikan oleh sistem ini.  Sistem saraf autonomik  untuk menerima rangsa